Manfaat kesehatan asam lemak omega-9: apa yang perlu Anda ketahui
Asam lemak omega-9 adalah jenis lemak tak jenuh tunggal yang biasanya ditemukan dalam makanan seperti minyak zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan. Meskipun mereka tidak dianggap penting karena tubuh dapat memproduksinya sendiri,